Những đôi giày sneaker mà dân tập Gym không nên bỏ lỡ trong năm 2024!

1.Giày sneaker là gì? Giày dành cho dân tập gym là gì?

Giày sneaker là giày gì?

Sneaker hay còn được biết đến với tên gọi giày thể thao là những đôi giày đặc biệt được thiết kế để đáp ứng nhu cầu tập thể dục và thể thao, thường có đế được làm từ cao su hoặc các chất liệu tổng hợp.

Trong thời đại hiện nay, giày sneaker không chỉ là sản phẩm thiết yếu hỗ trợ cho các hoạt động vận động mà còn trở thành biểu tượng thời trang, thể hiện sự năng động, cá tính và là một món đồ thiết yếu trong bức tranh đa dạng của xu hướng thời trang hiện nay.

Giày tập gym là loại giày thể thao được thiết kế đặc biệt cho các bài tập luyện cường độ cao. Chúng thường có đệm tốt và hỗ trợ, giúp giảm bớt sự mệt mỏi và căng thẳng cho bàn chân. Giày tập gym cũng có đế cao su có độ bám tốt giúp bạn di chuyển an toàn và hiệu quả.

Có nhiều kiểu giày tập gym khác nhau trên thị trường, vì vậy điều quan trọng là phải chọn đôi giày phù hợp với nhu cầu của bạn. Nếu bạn chủ yếu tập chạy bộ trên máy chạy bộ, bạn sẽ cần một đôi giày chạy bộ có đệm tốt và khả năng hấp thụ va chạm. Nếu bạn tập tạ hoặc tập luyện chéo, bạn sẽ cần một đôi giày có đế phẳng và ổn định để hỗ trợ cử tạ.

2.Tập Gym nên mang giày gì? Cách chọn giày tập Gym và sự khác biệt tới từ những đôi giày tập gym mà bạn không nên bỏ lỡ.

Xu hướng tập gym đang là một trong những trend được nhiều bạn trẻ hay thậm chí là những người ở tuổi trung niên hiện nay cũng đang quan tâm tới việc tập thể dục thể thao qua các phòng tập gym.

Khi đến với phòng tập gym, ngoài việc chọn lựa địa điểm tập luyện, các bài tập, người tập còn cần phải chuẩn bị cho mình một đôi giày tập gym phù hợp, mang tới sự an toàn, thoải mái trong suốt buổi tập. Vậy tập gym nên mang giày gì, hãy cùng với Life Sneaker khám phá ngay nhé!

Sự khác biệt giữa những đôi giày sneaker bình thường và những đôi giày sneaker dành cho dân tập gym:

•  Giày sử dụng để tập gym có khả năng đáp ứng được yêu cầu tới từ những hoạt động thể lực, phù hợp cho các bài tập nâng tạ, tập cơ chân, đùi, bụng,… Giày sở hữu thiết kế riêng biệt và chắc chắn.
• Điểm khác biệt lớn và quan trọng nhất của giày tập gym so với những loại giày khác đó là : Trọng lượng nặng hơn giúp mang tới tự thăng bằng, khả năng nâng đỡ cơ thể, chuyển động tốt hơn.
• Việc sử dụng giày không phù hợp khi tập gym sẽ ảnh hưởng tới hiệu suất tập luyện, thậm chí là gây chấn thương.

3. Những lưu ý khi chọn giày sneaker tập gym dành cho cả nam nữ :

3.1. Phải lựa chọn đôi giày tập gym vừa với kích cỡ đôi chân :

 

Tiêu chí đầu tiên và cũng là tiêu chí quan trọng nhất cho một đôi giày tập gym chuẩn là vừa vặn với kích cỡ chân của bạn. Không nên đi những đôi giày quá chật hoặc quá rộng. Vì chắc chắn chúng sẽ làm ảnh hưởng xấu đến việc tập luyện của bạn.

Thật khó chịu khi đang tập luyện mà cứ lo ngay ngáy đôi giày của mình sẽ tuột khỏi chân vì nó quá rộng. Hoặc đôi chân của bạn sẽ bị tra tấn đau đớn vì phải nhích vào đôi giày thể thao quá chật.

Thậm chí những đôi giày gym không vừa vặn còn có thể gây ra chấn thương ảnh hưởng tới sức khỏe. Vì vậy bạn hãy lựa chọn đôi giày chuẩn size để việc tập gym đạt hiệu quả cao nhất nhé!

3.2. Lựa chọn đôi giày phù hợp với hoạt động tập luyện:

Chọn loại giày phù hợp để không gây chấn thương khi tập luyện

Mỗi môn thể thao lại yêu cầu một loại giày khác nhau, chẳng hạn như chạy bộ thì cần những thiết kế giày running với thiết kế nhiều phần đệm giúp bàn chân êm ái, còn tập tạ thì lại cần một đôi giày đế vững chắc và bằng phẳn để giúp cố định cơ thể và hạn chế tối đa những tổn thương bàn chân không đáng có.

Hơn nữa, trong quá trình tập gym bạn có thể tập thêm nhiều môn khác. Vì vậy, một đôi giày đa di năng có thể sử dụng trong nhiều trường hợp khác nhau luôn được ưu tiên hàng đầu. Tuy nhiên để tìm được một đôi giày như vậy không hề dễ dàng.

Nếu như chọn phải đôi giày không phù hợp với hoạt động luyện tập thì sẽ khiến cho chân bạn bị chấn thương đồng thời cảm giác cũng không được thoải mái. Nhất là khi chúng ta rất hay nhầm giữa giày tập gym, giày chạy và giày thời trang.

3.3. Lưu ý trọng lượng của giày:

Một trong những tiêu chí ưu tiên hàng đầu để đánh giá một đôi giày tập thể thao có tốt hay không chính là khi nó giúp cho người dùng cảm thấy linh hoạt và dễ di chuyển.

Nếu một đôi giày tuy đẹp nhưng lại quá nặng khiến cho việc di chuyển và tập luyện của bạn trở nên khó khăn hơn thì cũng không được đánh giá cao đâu nhé!

Nhất là cơ thể của phái nữ thường rất khác so với nam giới về khả năng chịu đựng được sức nặng thường kém hơn rất nhiều. Do đó mà khi lựa chọn đôi giày để tập gym tốt nhất bạn không nên chọn những đôi quá nặng.

3.4. Chọn đôi giày có độ ma sát cao:

Trong quá trình tập gym bạn sẽ phải di chuyển rất nhiều, nguy cơ trơn trượt vì thế cũng sẽ rất cao. Vì vậy bạn cần phải hết sức lưu ý, nên lựa chọn những đôi giày thể thao có độ ma sát cao, đế giày nhiều vân và làm bằng cao su.

Tuyệt đối tránh những đôi giày đế nhựa để không bị trơn trượt khi tập gym.

4. Hai đôi giày dành cho dân tập gym mà bạn không nên bỏ lỡ trong năm 2024:

Thị trường giày thể thao tập gym tương đối đa dạng các dòng sản phẩm đến từ nhiều thương hiệu khác nhau, trong đó phổ biến và được ưa chuộng nhất gồm có :

4.1. Giày Sneaker Adidas dành cho dân tập gym:

Adidas chính là gã khổng lồ trong lĩnh vực giày, trang phục cùng với phụ kiện thời trang được yêu thích bởi nhiều đối tượng khách hàng khác nhau. Trong đó không thể bỏ qua các dòng sản phẩm của giày tập gym.

Một số sản phẩm Adidas dành cho dân tập gym

Adidas vốn đã là một thương hiệu giày, trang phục và phụ kiện thể thao được  các bạn trẻ yêu thích và săn đón. Hơn thế nữa, ngày nay Adidas có rất nhiều mẫu giày dành riêng cho tập gym. Sở dĩ giày Adidas nhận được nhiều tình cảm của người hâm mộ như vậy không chỉ bởi chất lượng tốt mà còn đến từ thiết kế tinh tế, đa dạng màu sắc của những sản phẩm .

Không những vậy, các mẫu giày của Adidas còn được yêu thích bởi màu sắc đa dạng, trẻ trung và hợp thời.

Ví dụ, mẫu AlphaBrounce EM của hãng cũng là một mẫu giày rất tốt cho việc luyện tập gym của bạn. Ngay sau khi ra mắt, loại giày này đã được rất nhiều bạn trẻ yêu thích và tin tưởng.

4.2 Giày Nike dành cho dân tập Gym:

Nike cũng một trong số các thương hiệu giày thể thao đình đám được yêu thích trên toàn thế giới, đặc biệt là các “tín đồ phòng tập”. Các sản phẩm giày Nike thường được ra mắt định kỳ hàng năm và không khiến cho những người yêu thể thao cảm thấy thất vọng.

Phần đế cao su được phối thêm ở phần thân giày tạo ra đường nét sắc nhọn và cuốn hút cho đôi giày. Nike cho biết dòng Metcon này được trang bị công nghệ chống xước ưu việt cho toàn bộ vẻ ngoài.

Ở đế giày phía trước có các rãnh nhỏ giúp tăng ma sát, ở đế sau có chiều cao thích hợp, độ đàn hồi tốt giúp người tập nâng tạ hay tập các bài tập dễ dàng hơn rất nhiều.

Giày Nike Metcon dành cho dân tập gym

Trên đây là một số những lưu ý cũng như gợi ý về một vài mẫu giày dành cho các Gymer. Chúc các bạn sớm chọn được cho mình một đôi giày tập gym phù hợp.

=> Tham khảo một số mẫu giày đang giảm giá tại shop ngay : https://shopee.vn/life.sneaker